2011-10-30高美溼地馬拉松賽

     
老實說咖啡很久沒跑步了，我每天在睡覺前，都會回想我以前跑步的回憶，高全寬老師、吳文騫老師是我以前的教練，我深感榮幸有這麼棒的教練，他們倆個都在我腦海裡，好像我還停留在那一樣，一直跑一直跑。

高全寬老師

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(八)

至老人與貓吃簡餐    (嚴禁拍照)

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(七)

很多人昨天沒看到日出，所以今天絕對不可以放過最後的機會

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(六)

今天玩得好累，洗完澡後緊接著是烤肉，分量是10人份，還有3手啤酒、1瓶梅酒

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(五)

爬完山肚子也餓了，有一位當地的導遊，推薦我們到前方的262 BAR餐廳吃飯，這家的特色在於他是露天的餐廳，可以吹海風，聽聽大海的聲音，可惜要吃好吃的料理要先預約，所以我們只吃到吃普通的炒飯

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(四)

約好早上4點30分起床看日出，最後只有三隻小喵，我、許文龍、阿龜爬起來，我們三個5點出發，當時天色還是全黑的，到核廢場的時候才有點亮了，GOGO日出  給我出來!

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(三)

到民宿放完行李後，一行人也肚子餓了，跑去吃午餐，無餓不坐，位於漁人村的斜坡上，一家還不錯的簡餐，這張是在他二樓拍的小飛機

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(二)

在前往台東火車站時，我有特別注意日出的時間，在5點20分的時候，天色開始轉亮，在6點的時候日出(剛好下火車)，由於很趕所以沒有拍到台東火車站的美景，它也是我第二次環島的終點站

一行人坐著小巴前往富岡漁港

2011-09-11~13蘭嶼吐吐三日遊(一)

期待已久的蘭嶼行終於到了，早上在公司急急忙忙的做完事，三點多從台中出發，看著沿途的天空很美，順勢拍了幾張。

2011-09-04小屁屁生日之台中-宜蘭機車來回(四)

吃完喜多燒後，就跟大家就道別了，心裡還是難分難捨，天色已黑，我跟lulu決定在羅東住一晚

 找到旅館後，跑到羅東夜市買消夜，我帶他去吃好吃的肉粽。

在羅東夜市的後方李肉粽-推

2011-09-04小屁屁生日之台中-宜蘭機車來回(三)

早起的鳥兒有蟲吃，我跟燻雞馬克一早就先起來吃早餐，馬克點了一個法國捲餅，老闆只問他要不要加洋蔥，結果裡面裡面一堆小黃瓜， 認識馬克都知道他最最最最討厭的就是小黃瓜，於是他只吃了兩口....

2011-09-03小屁屁生日之台中-宜蘭機車來回(二)

到了小屁屁家，真的好累，ˋ這是我第一次騎這麼遠的距離，真的是要自己拍拍手，我們與大夥在羅東夜市會面，買晚餐到民宿開patty。

2011-09-03小屁屁生日之台中-宜蘭機車來回(一)

今天是2011年的9月3號，鬧鐘調的是早上6:00起床，起床後再次檢查了行李，今天的目標是從台中騎小GP到宜蘭的羅東，路線是  東海→豐原→台3→台118→台7乙→三星→羅東

大家都是勸我不要騎，但是這就是我的Rock'n roll的style，當有股衝動的時候就要馬上去做，

不然熱血消失，因為下次就不知曉得是何時了。

早餐吃著東海的豆漿店，這是LULU點的豆米漿+蛋餅